Nov 19, 2017 Last Updated 12:07 PM, Nov 17, 2017

Ridere fa bene. A San Benedetto del Tronto successo dello yoga della risata

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Quando ridere e sorridere fa bene e diventa autentica terapia.

Domani, giovedì 27 luglio, a partire dalle ore 18 presso il Centro Ambulatoriale di Riabilitazione Santo Stefano di San Benedetto del Tronto, si svolgerà una dimostrazione gratuita, aperta a tutti, sullo svolgimento di una sessione di Yoga della Risata, con il gruppo che nel corso dell’anno ha praticato tale disciplina e seguito gli incontri organizzati da Centro.

L’iniziativa sarà condotta da Elisa Pignotti, neuropsicomotricista e leader di Yoga della Risata.

“Al termine della dimostrazione – dicono gli organizzatori – è proprio il caso di dirlo, ci sarà un “ridente” buffet. E sarà anche possibile prenotarsi per una prova gratuita”.

Lo Yoga della Risata è una disciplina che combina esercizi che stimolano la risata con altri esercizi propri dello yoga, basati sulla respirazione.

“Le passate edizioni – dice la responsabile del Centro Santo Stefano di San Benedetto Silvia Cappelletti - hanno prodotto risultati positivi; chi ha frequentato i nostri Corsi riferisce che il tono dell’umore è stato positivamente influenzato ed ha percepito una forte spinta di vitalità e rinnovato desiderio di essere in compagnia di altri. Per questo o riproponiamo con convinzione”.

La nuova edizione del Corso prenderà il via nel prossimo mese di settembre e terminerà a luglio del prossimo anno.

 

Quali sono i benefici della risata?

- Aumento della produzione di endorfine (analgesici naturali);

-Abbassamento dei livelli di stress e di ansia attraverso la riduzione del livello di cortisolo;

-Rinforzo del sistema immunitario;

-Miglioramento dell’umore attraverso la produzione di serotonina;

-Aumento del livello di autostima;

-Migliori capacità relazionali;

-Aumento delle capacità di attenzione e di concentrazione.