D’estate la salute cambia ritmo: è bene ascoltare il corpo. Occhio al self-care

Finalmente le vacanze, voglia di partire ma attenzione anche a stare bene per non minare la tranquillità dei giorni di festa e per renderli un’occasione per recuperare energie e benessere. Per questo bisogna imparare ad ascoltare il corpo, anche d’estate e con Leggi tutto

Cosa fare se il cibo non “va giù”: consigli contro la disfagia

Si chiama disfagia quel malessere che accade quando “il cibo non va giù”: c’è chi ne soffre ogni tanto e chi invece molto frequentemente, soprattutto con l’avanzare dell’età. I medici dell’AIGO, Associazione Italiana Gastroenterologi ed Endoscopisti Digestivi Ospedalieri, stimano che la disfagia Leggi tutto