La dieta mediterranea è ormai indicata come modello di riferimento per vivere in salute e a lungo. Ma ora c’è un passo in avanti e diventa ‘cronodieta mediterranea’, con una nuova piramide alimentare che ad essa si ispira basata sui ritmi biologici. Leggi tutto
MILANO – Nella gestione del peso il vero problema non è iniziare, ma riuscire a proseguire. In una patologia cronica come l’obesità, la differenza non la fa ciò che funziona nelle prime settimane, ma ciò che riesce a stabilizzarsi nel tempo. La sfida Leggi tutto
